На работе полный аврал, младшая сестренка схватила в школе «двойку», а собака поранила лапу на прогулке. Кто виноват? Конечно, ты! Не поторопилась, не напомнила, недосмотрела…

По мнению психологов, всего 10% людей справляются со своей виной, не отравляя жизнь ни себе, ни окружающим. Попасть в эти заветные «проценты» – мечта остальных. Но сделать это непросто. Читать полностью

Уныние порой посещает даже самых заядлых оптимистов. Побороть тоску и апатию помогут обычные растения

Когда все краски мира теряют яркость, и к телефону подходить не хочется, и не радуют ни преданные друзья, ни любимые комедии, а от тоски хоть волком вой, не стоит лить слезы и искать утешение в шоколадных пирожных. Лучше завари–ка в термосе травяной сбор. Он поможет взбодриться и посмотреть на мир совсем другими глазами. Читать полностью

Твой муж работает с утра до позднего вечера. Семь дней в неделю. Можно ли сделать так, чтобы у него нашлось время и на тебя?

Накануне выходных ты всякий раз с завистью выслушиваешь подруг, взахлеб рассказывающих о семейных планах. Одна пара собирается слетать в Европу, другая – купила билеты на нашумевший мюзикл, третья – намеревается наведаться в модный ресторан в центре города, четвертая… А ты в ответ можешь только пожать плечами: твой любимый опять будет работать.

Увы, ты уже и не помнишь, когда вы проводили уик–энд вместе, расслабляясь под солнышком, гуляя по лесу или щелкая пультом телевизора, сидя рядом на диванчике! Тебе достался трудоголик… Читать полностью